
Kahdeksan tapaa välttää tuolikuolema – katso video!
Istumatyön vaarallisuus nousi jälleen otsikoihin taannoin julkaistun Ville Vasankarin
Elsi Luomi
4. joulukuuta 2018
4. joulukuuta 2018
4

Porrastreenaten kohti kuntohuippua
Kunnossa Kaiken Ikää -instituutin porraspäivät herättävät vuosittain tarkastelemaan omia...
Elsi Luomi
27. marraskuuta 2017
27. marraskuuta 2017
1

Nauti askelista – luonnossa liikkuminen rauhoittaa kiireen keskellä
Syksy on tullut ja moni meistä nauttii kävelystä ruskan värejä loistavassa luonnossa. Yhä useammasta ranteesta ja taskusta löytyy myös väline päivittäisten...
Elsi Luomi
6. lokakuuta 2017
6. lokakuuta 2017
2

Liikkuva johtaja ei sammaloidu – Mikä saa Ilmarisen pomot...
Joukkuelajeissa kapteenin tehtävänä on johdattaa tiimi ottelusta toiseen. Kapteeni edustaa tekemisellään, luo uskoa joukkueeseen sekä toimii roolimallina. Kapteeni...
Elsi Luomi
9. kesäkuuta 2017
9. kesäkuuta 2017
1

Terveysliikunta mukaan kaikkien suomalaisten tuloskorteille
Hiki päässä lenkkipolulla, hampaat irvessä kuntosalilla ja täysillä työmatkat satulan päällä. Osalle meistä tämä kuulostaa mielekkäältä vapaa-ajalta, osaa...
Elsi Luomi
24. maaliskuuta 2017
24. maaliskuuta 2017
1

Ilmarisen liikuttajan lista – lisää rohkeutta, aikaa ja kokeiluja!
Jos opiskelut Vierumäellä aloittaessani olisin saanut kuulla mitä teen nyt työkseni ja missä, en todellakaan olisi uskonut. Oikeastaan en...
Elsi Luomi
27. tammikuuta 2017
27. tammikuuta 2017
1

Kehuminen motivoi tekemään vielä paremmin
Me suomalaiset olemme yleensä aika huonoja kehumaan ja vastaanottamaan kehuja. Miksi olemme niin onnettomia palautteen antamisessa ja vastaanottamisessa? Aiheesta on...
Elsi Luomi
11. lokakuuta 2016
11. lokakuuta 2016
4

Unelmien kesätyö liikuttaa ympäri vuoden
Kesä on ainakin kesätöiden osalta viimeistä taputtelua vaille paketissa. Useimmalle kesätyöntekijälle tämä on tarkoittanut paluuta opiskelijan arkeen. Itse olen...
Elsi Luomi
14. syyskuuta 2016
14. syyskuuta 2016
2